Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
959 kcal
|
Fett: 32,18g | Prot: 55,54g | Kolh.: 110,80g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Грузинский, Яйцо, Помидоры, Лук. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Макфа Макароны Триколлини. Snacks/Annat: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|