Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
855 kcal
|
Fett: 39,48g | Prot: 41,52g | Kolh.: 72,21g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Lontong Sayur. Lunch: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Beng-Beng Beng-Beng, Pempek. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidyalidyo 's vikthistorik
|