Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
819 kcal
|
Fett: 18,70g | Prot: 51,04g | Kolh.: 110,19g.
Frukost: Quaker Cuadritos de Canela, Soprole Yoghurt Light, Té Verde. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Pechuga de Pollo. Middag: Queque, Quaker Cuadritos de Canela, Danone Yogurt Light & Free, Té Verde. Snacks/Annat: Monster Monster Energy. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
javiieraaaaa 's vikthistorik
|