Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1517 kcal
|
Fett: 86,26g | Prot: 59,57g | Kolh.: 128,71g.
Frukost: Ростик'c - KFC Шефбургер, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Сосиска в Тесте, Чай с Молоком, Сосиска в Тесте. Middag: Яблоко, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Мандарины, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|