Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1050 kcal
|
Fett: 50,41g | Prot: 90,84g | Kolh.: 46,11g.
Frukost: Рис Отварной, Капуста Тушеная, Фарш Индейки (Приготовленный), Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Омлет с Молоком. Middag: Помидоры, Куриные Сосиски, Магнит Лук Репчатый , Чай с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Худеем За Неделю Чай Похудин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeraKsenia2629 's vikthistorik
|