Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
72,0 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1542 kcal
|
Fett: 65,97g | Prot: 85,98g | Kolh.: 142,38g.
Frukost: Signature Select Whole Wheat Bread, Egg. Lunch: Publix Red Delicious Apple (Large), Mayonnaise , America's Choice Bacon Thick Sliced, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Middag: General Mills Chex Mix Sweet 'N Salty Honey Nut, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Ball Park Burger Buns, Trader Joe's Turkey Burgers. Snacks/Annat: Chipotle Mexican Grill Steak Soft Tacos. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gassenins 's vikthistorik
|