Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 70,66g | Prot: 88,58g | Kolh.: 77,03g.
Frukost: Herbata (Parzona), Cytryna, Kawa z Mlekiem, Słodkie Czerwone Papryki, Kukurydza, Oliwa z Oliwek, Suszone Pomidory, Ser Feta, Czerwone Cebule, Pomidory, Sałata, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany). Lunch: Lindt 90% Cocoa, Mandarynki , Niskotłuszczowy Zwykły Jogurt. Middag: Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Cebule, Czerwone Pomidory (z Puszki), Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Ser Cheddar, Brokuły (Pędy, Mrożone), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Agnieszka1511 's vikthistorik
|