Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1018 kcal
|
Fett: 34,90g | Prot: 60,54g | Kolh.: 119,25g.
Lunch: Great Value Turkey Pepperoni Sticks, Quaker Everything Rice Cakes, Raspberries, Cucumber, Kellogg's All Bran Buds, Fresh Attitude Spring Mix, Kraft Fat Free Italian Dressing, Grape Tomatoes, Bell Peppers. Middag: Great Value Light Marble Cheese, Gay Lea Low Fat Sour Cream, Becel Light Margarine, Great Value Fully Cooked Bacon , Costco Quinoa Salad, Kraft Stove Top, Baked Potato (Peel Eaten), M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Philadelphia Regular Cream Cheese, Mushrooms . mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Wow, I see you met your goal. Congrats!
04 dec 20 av medlem: meonadiet
|
Thank you! I’m a bit up and down (more up than down), but at least staying within range of the goal. I’m very pleased with my progress.
04 dec 20 av medlem: tlg28
|
04 dec 20 av medlem: tlab80
|
05 dec 20 av medlem: tlg28
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|