Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
51,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1115 kcal
|
Fett: 29,02g | Prot: 63,37g | Kolh.: 148,71g.
Frukost: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Русское Море Горбуша Запеченная, Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, Хлеб Бородинский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо. Lunch: Пекарня Марии Баранки Сдобные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|