Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1453 kcal
|
Fett: 71,01g | Prot: 64,41g | Kolh.: 142,75g.
Frukost: Wraps Weizen, Виноград, Орехи с Алди, Grübländer Cremig, Шинка, Огурец (с Кожурой), Банановое Молоко, Кофе, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Зацики . Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Сердечки в Сметане, Квашеная Капуста, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Middag: Ferrero Ferrero Rocher, Milka Choco & Wafer, Чай. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|