Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1212 kcal
|
Fett: 54,88g | Prot: 69,79g | Kolh.: 117,10g.
Frukost: NovaSweet Фруктоза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молодые Цуккини. Lunch: Картофельное Пюре, Черкашин Говядина Томлёная , RIOBA Молочный Шоколад, Campina Сливки Порционные, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Middag: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Snacks/Annat: Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Пятерочка Сахар, Зеленый Чай, Магнит Мандарин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|