Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
405 kcal
|
Fett: 22,54g | Prot: 18,67g | Kolh.: 32,74g.
Frukost: Кедровые Орехи , Премия Форель Слабосоленая, Авокадо, Украинский Фета, Premialle Брынза, Хлеб с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeelenok123 's vikthistorik
|