Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1127 kcal
|
Fett: 55,66g | Prot: 102,69g | Kolh.: 59,66g.
Frukost: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Божья Коровка Творог 5%, Чай с Лимоном. Lunch: Ашан Гранат, Божья Коровка Творог 5%, Окей Половинка Багета с Чесноком, Чай с Лимоном. Middag: Грецкие Орехи, Чай с Лимоном. Snacks/Annat: Божья Коровка Творог 5%, Сиг. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|