Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
978 kcal
|
Fett: 45,60g | Prot: 59,62g | Kolh.: 88,33g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Свинина Тушеная, Мистраль Греча Ядрица. Middag: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Тунец в Масле (Консервы), Солнечная Фазенда Руккола. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|