Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2013
|
120,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 45,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2013:
|
980 kcal
|
Fett: 20,12g | Prot: 67,57g | Kolh.: 93,77g.
Frukost: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Albertsons French Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Land O' Frost Premium Honey Ham, Egg. Lunch: HEB Lactose Free Fat Free Milk, Bananas, EAS Premium Protein Powder - Vanilla. Snacks/Annat: Foster's Foster's Lager, Great Value Original Beef Jerky. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|