Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2013
|
129,1 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 47,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2013:
|
703 kcal
|
Fett: 20,18g | Prot: 85,22g | Kolh.: 39,10g.
Frukost: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Coffee. Lunch: Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee, Fit & Active Apple Turnover Nonfat Yogurt, Wendy's Chili (Large). Middag: Green String Beans, 2% Milk American Cheese Singles, Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Private Selection Garlic Stuffed Olives, Saltine Crackers, Singles American Cheese. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rob.c.weiss 's vikthistorik
|