Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
85,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
2641 kcal
|
Fett: 154,59g | Prot: 123,19g | Kolh.: 180,30g.
Frukost: Омлет или Яичница с Колбасой, Белый Замок Молоко 2,5%, Бахетле Торт Банановый. Lunch: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыр Колбасный, Сахар. Middag: Чебурек, Горячая Штучка Чебуреки со Свининой и Говядиной, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Коркунов Конфета. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|