Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
421 kcal
|
Fett: 27,18g | Prot: 31,22g | Kolh.: 11,60g.
Frukost: Гармония Сметана 20%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Nutiva Семена Чиа. Middag: Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|