Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 64,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1523 kcal
|
Fett: 48,23g | Prot: 118,28g | Kolh.: 153,52g.
Frukost: Buondì Buondì al Cioccolato, Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca, Polipo. Middag: Bombolone alla Crema. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|