Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1208 kcal
|
Fett: 57,20g | Prot: 48,62g | Kolh.: 132,90g.
Frukost: Клуб Сыра Сыр Грюн Вальд, Грецкие Орехи, San Grano Овсяные Хлопья, Zinka Молоко Козье, Зеленое Яблоко, Сахар. Lunch: Киви, Банан, Суп с Фрикадельками. Middag: Волошкове Поле Молозиво, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Котлета Домашняя. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadiymarhenko23 's vikthistorik
|