Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
63,0 kg
Tappat hittills: 43,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
343 kcal
|
Fett: 11,52g | Prot: 16,34g | Kolh.: 43,57g.
Frukost: Marco's Pizza Meat Supremo Pizza, Coffee with Milk. Snacks/Annat: White Grapes. mer...
|
|
1635 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar och 48 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 12 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|