Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1123 kcal
|
Fett: 27,93g | Prot: 112,13g | Kolh.: 98,07g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Кабачок, Куриное Филе, Рис Вареный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный с Вишней, Чай. Middag: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Snacks/Annat: Яблоко, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Myprotein Impact Whey Protein, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|