Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1232 kcal
|
Fett: 41,32g | Prot: 81,57g | Kolh.: 129,35g.
Frukost: SPAR Mager Topfen, Marmalade, Cappuccino. Lunch: Chef Menü Erdäpfelsalat, SPAR Back Hendl. Middag: SPAR Karotten, Chef Menü Krautsuppe. Snacks/Annat: Pear. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.pachner 's vikthistorik
|