Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
720 kcal
|
Fett: 35,86g | Prot: 31,17g | Kolh.: 71,51g.
Frukost: Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Кофе с Молоком, Сахар, Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. Lunch: Княгинино Ряженка 3,5%. Snacks/Annat: Арахис. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|