Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1674 kcal
|
Fett: 77,88g | Prot: 95,33g | Kolh.: 141,23g.
Frukost: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Махеевъ Джем Малиновый , Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Зебра Пирог, Масло Подсолнечное, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Гармония Сметана 20%, Ратибор Джем Смородиновый, Сахар, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 3,2%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliceFox25 's vikthistorik
|