|
не объяснимо, но факт.
что-то надо менять
|
59 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1377 kcal
|
Fett: 115,99g | Prot: 58,29g | Kolh.: 22,93g.
Frukost: Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Магнит Сыр Гауда 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Delicato Кокосовое Масло, Петмол Сливки 11%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Салат-Латук, Фриттата. Middag: Кофе, Петмол Сливки 11%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Annat: Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Здрава Крекер Ржаной. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|