Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1575 kcal
|
Fett: 70,76g | Prot: 86,20g | Kolh.: 148,85g.
Frukost: Первым Делом Батон Нарезной, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Lunch: ООО Мясоперерабатывающий Цех Апрель Грудка "Забава" (Варёно-Копчёная), Семейные Секреты Овощное Рагу. Middag: Свинокомплекс Томский Сосиска Молочная, Макфа Вермишель. Snacks/Annat: Сириус Арахис в Шоколаде . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|