Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
655 kcal
|
Fett: 33,21g | Prot: 49,74g | Kolh.: 46,75g.
Lunch: Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Лебедянь Молоко Творог 0%, Лаваш Тонкий, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Сердце Свиное. Middag: Овсяные Отруби, Богдаша Ряженка. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|