Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1009 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 44,01g | Kolh.: 103,00g.
Frukost: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Имбирный Чай, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Кофе, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Ferrero Nutella B-Ready. Lunch: Кофе, Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос, Хороший День Капуста “Diet”, Крошка-Картошка Хлеб с Чесночным Маслом, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Annat: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Коркунов Конфета. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|