Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
43,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
851 kcal
|
Fett: 32,85g | Prot: 50,88g | Kolh.: 88,02g.
Frukost: Сметана 15%, Сырники, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Останкино Сосиски Филейные, Barilla Макароны Отварные, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Lipton Чай. Middag: Вареное Яйцо, Global Village Хрен Столовый, Булгур (Вареный), Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Annat: Яблочный компот, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|