Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
107,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 47,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
651 kcal
|
Fett: 12,95g | Prot: 75,48g | Kolh.: 57,64g.
Frukost: Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Müller's Heidefrühstück, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Edeka Kabeljau Filets, Chinakohl, Edeka Kabeljau Filets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Kaffee mit Milch. Middag: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica E.84 's vikthistorik
|