|
32,7%
66
79
109,5
62, 62
27, 27,5
40, 39,5
|
67,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
233 kcal
|
Fett: 2,74g | Prot: 5,99g | Kolh.: 48,43g.
Frukost: Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Морковь. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|