Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1303 kcal
|
Fett: 36,97g | Prot: 37,11g | Kolh.: 207,87g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 2,5%, Monin Сироп Имбирный Пряник, Mlekara Sabac Каймак 70%, Махеевъ Джем Малиновый , Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Lunch: Сыр Моцарелла, Каждый День Шпинат, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Цезарь Хинкали. Middag: ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос , То, Что Надо! Хлопья Кукурузные, Фермерское Подворье Йогурт Манго . Snacks/Annat: ВкусВилл Варенье из Грецкого Ореха, King Манго Сушёное . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|