Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1291 kcal
|
Fett: 67,83g | Prot: 77,50g | Kolh.: 92,48g.
Frukost: Индилайт Купаты Боярские, Гречка Отварная. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Natura Сыр Сливочный. Middag: Коломенское Батон Нарезной, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, ВкусВилл Хурма, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|