Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1764 kcal
|
Fett: 92,47g | Prot: 101,95g | Kolh.: 135,38g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов, Компот из Сухофруктов. Middag: Кекс, Лента Кекс Шоколадный. Snacks/Annat: Мандарины, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|