Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1063 kcal
|
Fett: 34,36g | Prot: 110,83g | Kolh.: 51,34g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Добрович Молоко 1,5%, Любава Кефир 1%, Bombbar Батончик Vegan Банановый Торт с Клубникой, Савушкин Продукт Творог 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Middag: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bombbar Батончик Vegan Банановый Торт с Клубникой, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Bombbar Батончик Vegan Шоколадный Маффин с Фундуком , Любава Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Annat: Можгасыр Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|