Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
49,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
2442 kcal
|
Fett: 87,83g | Prot: 84,94g | Kolh.: 205,37g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Крем Чиз, Огурец (без Кожуры), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Кофе, ВкусВилл Хурма. Lunch: Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арахис, Малина, Вкусвилл Сливки 30%, Суп Пюре Брокколи . Middag: Хайнекен Пиво, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Картофельный Салат, Tini Вино Красное Сухое, Приготовленная Брокколи (Свежая), Якитория Стейк из Лосося. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|