|
-800 грамм , да капуста квашеная меня сгубила ) но ни чего ) идём дальше ) этап 99 не за горами
|
107,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1491 kcal
|
Fett: 70,90g | Prot: 90,54g | Kolh.: 124,22g.
Frukost: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Сыр Адыгейский, Магнит Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные. Middag: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|