Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
90,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1146 kcal
|
Fett: 51,81g | Prot: 81,32g | Kolh.: 89,33g.
Frukost: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Мандарины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Говядина Отварная. Middag: Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Веселый Молочник Кефир 2,5% . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|