Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1012 kcal
|
Fett: 54,86g | Prot: 41,59g | Kolh.: 92,41g.
Frukost: Materne Confipote Framboise, Boursin Ail et Fines Herbes, Kiwi, Pain Complet. Lunch: Lidl Chocolat Blanc, Carrefour Flageolets, Côte d'Agneau. Middag: Materne Confipote Framboise, Delisse Fromage Blanc 3%, Chou Rouge, Huile de Tournesol, Bio Village Beurre Doux, Endive. Snacks/Annat: Os à Moelle, Pain Complet, Lidl Chocolat Blanc, Clémentines. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|