Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1205 kcal
|
Fett: 47,39g | Prot: 71,68g | Kolh.: 129,18g.
Lunch: Pepaya, Telur Rebus, Indomaret Jamur Kuping, Oyong, ABC Saus Sambal , Ayam Rica-Rica, Nasi Merah. Middag: Pepaya, Buah Naga, Ayam Rica-Rica, Oyong, Indomaret Jamur Kuping, Nasi Merah, Telur Rebus. Snacks/Annat: Tahu Gejrot, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veggy ellitha 's vikthistorik
|