Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1280 kcal
|
Fett: 61,89g | Prot: 69,67g | Kolh.: 88,79g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, California Gold Nutrition Омега-3, Авокадо 🥑 Авокадо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ашан Пекинская Капуста. Middag: Магнит Мандарин, ВкусВилл Сало Белорусское, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Творожная Запеканка Мамина, Магнит Гранат, Made in Nature Чернослив . Snacks/Annat: Окей Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|