Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
55,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
790 kcal
|
Fett: 21,80g | Prot: 37,99g | Kolh.: 112,98g.
Frukost: WRP WRP on The Go Stroberi, WRP WRP Everyday 150. Lunch: Sosro Teh Botol Kotak, Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya, Ayam Panggang. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
riskamadjid 's vikthistorik
|