Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
46,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1067 kcal
|
Fett: 29,62g | Prot: 137,04g | Kolh.: 92,29g.
Frukost: Viva Nut Папайя, Sojasun Соевый Йогурт, Тофу Агропрод. Lunch: Ашан Пекинская Капуста, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Annat: Alpro Соевое Ванильное Молоко , Alpro Соевое Молоко Original, Мираторг Куриная Грудка Филе, Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Милком L-Carnitine, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|