Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
69,5 kg Tappat hittills: 3,6 kg.    Kvarvarande: 9,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 04 december 2020:
1463 kcal Fett: 61,25g | Prot: 83,74g | Kolh.: 146,95g.   Frukost: Telur Ceplok, Nasi Putih, Sawi Putih, Tahu Goreng. Lunch: Tahu Goreng, Sawi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Middag: Es Teh, Telur Rebus, Mie Ayam. Snacks/Annat: Aice Blueberry Yoghurt, Sunpride Pisang Single. mer...
Tappar 0,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


nanaspn 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.