Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
90,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
647 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 45,57g | Kolh.: 16,23g.
Lunch: Aceite de Oliva, Dole Lechuga Escarola, Cebollin, Jurel. Middag: Unimarc Media Palta, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
mujermujer 's vikthistorik
|