Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1540 kcal
|
Fett: 41,13g | Prot: 159,52g | Kolh.: 77,91g.
Frukost: Kaffe, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Ägg. Lunch: Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, Gurka, Cocktailtomater. Middag: Pasta med Ost och Köttfärssås. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Rödvin, Lindahls Kvarg Stracciatella. mer...
|
Tappar 5,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|