Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1297 kcal
|
Fett: 51,09g | Prot: 92,74g | Kolh.: 112,48g.
Frukost: Finlandia Queso Crema Light, Jamón Cocido, D&D Pan Artesanal Integral, Huevo. Lunch: Don Marcos Arroz Largo Fino, Pata de Pollo , sin Piel Ni Hueso. Snacks/Annat: Ser Yogur Crunch Tropical. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manuvedia 's vikthistorik
|