Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1579 kcal
|
Fett: 49,53g | Prot: 126,60g | Kolh.: 152,51g.
Frukost: Maître Jean Pierre Pain Croustillant, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Menthe, St Hubert Beurre Demi Sel. Lunch: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Mix Buffet Buddha Bol Thon Fumé. Middag: Pâturages Fromage Blanc 0%, Soupe de Légumes, Escalope de Poulet. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Crisp Bar Peanut Butter, Clémentines, Prozis Zero Break Duo. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|