Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1330 kcal
|
Fett: 59,71g | Prot: 57,87g | Kolh.: 142,12g.
Frukost: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Сахар, Эковакино Молоко 2,5%. Lunch: Первая Свежесть Шарики Куриные, Растительное Масло, Макфа Макароны Отварные. Middag: Борщ с Говядиной, Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Annat: Сахар, Эковакино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|